相遇春天，守護心晴 ——2003网站太阳集团召開寝室長主題培訓會議
文/遊玮 谌茜 圖/2003网站太阳集团心健部 2022-05-18 訪問量：
為提高我院寝室長對心理健康相關知識的了解，正确認識大學生心理健康教育重要性，增強自我心理調節能力及助人能力。5月11日下午，我院心理健康部于立言樓4-1開展“相遇春天，守護心晴”主題培訓會議。會議由輔導員楊燕主持，21級全體寝室長到場聆聽。
會議伊始，楊燕就“生命之美”講述趙慕鶴、尼克·胡哲、李安等人的故事，揭示“生命可貴，理應珍惜”的深刻道理。從大學生心理特點出發，她具體介紹大學生心理健康的七條标準、身心發展階段性特征以及大學生最常見的心理問題及産生原因。其中，她重點講述抑郁症，介紹抑郁症症狀表現以及帶來的危害。對于大學生中可能出現的自殺現象，她提醒各位寝室長加大對室友關注力度，早發現早幹預。在疫情特殊時期，大學生學習與生活都受到影響，不可避免出現焦慮的情緒，對此，她介紹了一系列方法幫助同學們減輕心理上的壓力。
在關注同學們的心理健康狀況方面，寝室長比老師和其他班幹部更具優勢，能從源頭上了解問題産生原因，更好發現并幫助受心理問題困擾的同學。楊燕指出，作為寝室長更要關注特殊時期、特殊人群，在日常生活中勤于觀察，善于發現危機信号。同時，她建議寝室長發現問題後應沉着冷靜對待，不可輕視問題，切忌慌亂失措，可以向學院相關老師報告，并給予其适當支持與鼓勵。
“同學們可以和值得信賴的朋友、家人保持聯系。”楊燕指出，“當發現自己的‘心情烏雲’久久不散，一定要及時向室友或者心理委員、學院輔導員、心理健康教育中心聯系，讓我們陪你一起解決問題。”
文/遊玮 谌茜
圖/2003网站太阳集团心健部
